MIYAヨガ
毎週火曜日
10時～11時
田中山神社さん
神聖な空気の中で
行うヨガは格別です。
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます
MIYA夜ヨガ
第２、４木曜日
18ː30～19：30
田中山神社さん
小さな明かりの中で一日の疲れを
ほどくように、ご自身で身体をマッサージするように、ヨガをしていきます
お寺ヨガ
第１、３水曜日
広島市宇品
千暁寺さん
・10：15～11:15
赤ちゃんとママのヨガクラス
・13:30～14:30
一般の方向け
ほぐしヨガ
お家ヨガ
第２．４水曜日
10:30～11:30
講師自宅
少人数制のクラス
のんびりと
ゆっくりと
全身を伸ばしていくリラックス
クラスです
産後ととのえヨガ
第2，4水曜日
13:30～14:30
講師自宅
ついつい産後の身体の不調は後回しにしがちですが、産後だからこそ
ヨガをして自分自身で身体のケアができるようになりましょう